반응형 탈모예방1 직장인 탈모 예방법 (스트레스, 수면, 생활패턴) 직장인에게 탈모는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 잦은 야근, 불규칙한 식습관, 극심한 스트레스 등은 모발 건강을 빠르게 악화시키는 요인이 됩니다. 저도 요즘 스트레스를 많이 받습니다. ㅠㅠ 특히 20~40대 직장인들은 스트레스성 탈모가 급증하면서 관리의 중요성이 커졌습니다. 그래서 직장인이 알아두면 좋은 탈모 예방법과 생활 속 실천 팁을 구체적으로 적어보겠습니다. 스트레스 관리로 시작하는 탈모 예방직장 생활의 핵심 스트레스 요인은 업무 과중, 인간관계, 승진 압박 등입니다. 이러한 정신적 스트레스는 호르몬 불균형을 일으켜 두피 혈액순환을 방해하고, 모낭의 성장을 억제시킵니다. 장기적으로는 모발이 가늘어지고 빠지는 탈모로 이어질 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해선 ‘즉각적인 해소’와 ‘지속 가.. 2025. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
