반응형 분류 전체보기24 탈모를 부르는 잘못된 드라이기 습관: 찬바람 vs 뜨거운 바람, 정답은? 매일 아침, 출근 시간에 쫓겨 뜨거운 바람으로 머리를 맹렬하게 말리고 계시지는 않나요? 혹은 "탈모에는 찬바람이 좋다"는 말만 믿고 축축한 상태로 오랜 시간 방치하고 계시지는 않은가요? 탈모 관리와 모발 건강의 기본은 '세정(샴푸)'만큼이나 중요한 것이 바로 '건조'입니다. 젖은 머리를 어떻게 말리느냐에 따라 두피 환경이 천차만별로 달라지기 때문입니다. 오늘은 피부과 전문의들과 헤어 디자이너들이 공통적으로 강조하는 과학적인 드라이기 사용법과, 찬바람과 뜨거운 바람 사이의 논쟁을 확실하게 정리해 드리겠습니다. 1. 젖은 머리카락이 열에 취약한 과학적 이유우선 왜 머리를 말릴 때 조심해야 하는지 알아야 합니다. 머리카락이 물에 젖으면 큐티클(Cuticle, 모발 표면의 보호막)이 열려 있는 상태가 됩니다... 2025. 12. 26. 종로5가 탈모약 성지 방문후기 모발이식을 받은 후, 이식한 모발을 지키고 기존 모발을 강화하기 위해 꾸준히 탈모약을 사용하고 있습니다. 현재 저는 바르는 약인 로게인폼과 핀쥬베 스프레이를 병행하고 있는데요.효과는 기대가 되지만, 문제는 역시 '비용'이었습니다.처음 모발이식 병원의 근처 약국에서 핀쥬베 스프레이를 처방받았을 때는 1개에 약 16만 원 정도를 지불했습니다. 한 통으로 보통 한 달 반 정도를 사용하는데, 고정적으로 나가는 16만 원이라는 돈은 직장인인 저에게도 꽤 큰 부담이 되더군요.그래서 인터넷 폭풍 검색을 시작했고, 탈모인들 사이에서 유명한 '성지'가 있다는 것을 알게 되었습니다. 오늘 내용은 비용을 아끼기 위해 직접 발로 뛴 종로5가 약국 재방문 후기와 상세한 가격 정보를 공유해 드리려 합니다.1. 가는 길: 1호선 .. 2025. 12. 21. 만성 스트레스가 모낭에 미치는 영향: 코르티솔 현대인에게 "스트레스 받으면 머리 빠진다"는 말은 거의 상식처럼 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 정확히 우리 몸 안에서 어떤 작용이 일어나기에 기분이 모발까지 영향을 미치는 걸까요? 단순히 기분 탓이 아닙니다. 이것은 우리 몸의 생존 시스템과 호르몬이 보내는 강력한 경고 신호입니다. 특히 탈모 관리를 위해 약을 먹거나 모발 이식을 고려하는 분들이라면, 반드시 '코르티솔'이라는 호르몬을 이해해야 합니다. 아무리 좋은 영양제를 먹어도 이 호르몬이 과다하면 밑 빠진 독에 물 붓기가 될 수 있기 때문입니다. 만성 스트레스가 어떻게 모낭을 공격하고, 소위 말하는 '휴지기 탈모'를 유발하는지 알아보겠습니다. 스트레스 호르몬 '코르티솔'과 모낭의 전쟁우리가 정신적, 신체적 위협(스트레스)을 느끼면 부신피질에서는 .. 2025. 12. 14. 비타민 D 결핍이 탈모를 부른다? 탈모 관리라고 하면 대부분 비오틴이나 검은콩, 맥주효모를 먼저 떠올립니다. 하지만 최신 피부과 학계에서 탈모 치료와 관련하여 가장 주목하고 있는 영양소는 의외로 '비타민 D'입니다. 단순히 뼈 건강이나 면역력에 관여한다고 알려진 비타민 D가, 사실은 우리 머리카락이 자라나게 하는 '핵심 스위치' 역할을 한다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 특히 '햇빛을 보지 못하는 현대인'의 상징인 한국 직장인의 90%가 비타민 D 결핍이라는 통계는, 왜 현대 사회에서 탈모 인구가 급증하는지에 대한 중요한 단서를 제공합니다. 오늘은 비타민 D가 부족할 때 모낭에서 어떤 일이 벌어지는지, 그리고 모발 성장을 위해 어떻게 섭취해야 하는지 과학적인 기전(Mechanism)을 통해 알아보겠습니다. 1. 모발 공장의 스위.. 2025. 12. 12. 모발이식 후 암흑기, M자 탈모 '크롭컷' 모발이식 후 많은 분들이 겪게 되는 공포의 시간, 바로 '암흑기'를 지나고 있는 저의 헤어스타일에 대해서 글을 적어봤습니다. 모발이식 3개월 차, 찾아온 암흑기모발이식을 받은 지 어느덧 3개월 정도가 지났습니다. 이 시기는 이식모가 탈락하고 새로운 모발이 자라기를 기다려야 하는, 이른바 '암흑기'의 절정입니다. 저 역시 예외는 아니었습니다. 이식했던 머리카락들이 휑하게 빠져나갔고, 다행히 조금씩 자라나 채워진 부분도 있지만 전체적으로는 아직 밀도가 부족하고 어설픈 상태입니다.수술 직후에는 10일 정도 두건을 쓰고 다녔고, 이후에는 모자를 애용했습니다. 하지만 두피 건강과 통풍을 위해 어느 시점부터는 모자를 벗고 당당하게 다니기 시작했습니다. 이 과정에서 저에게 가장 큰 무기가 되어준 헤어스타일이 하나.. 2025. 12. 7. M자 모발이식 3개월 차 안녕하세요. 탈모 극복을 위해 노력 중인 탈모인입니다. 오지 않을 것만 같았던 시간이 흘러, 어느덧 M자 비절개 모발이식(약 2000모낭 / 4000모) 수술을 받은 지 3개월 차가 되었습니다.모발이식 선배님들의 후기를 보면 "3개월 차가 가장 힘들다", "마음의 수양을 해야 한다"는 말들을 많이 하셨는데, 제가 막상 겪어보니 왜 그런 말들을 하셨는지 뼈저리게 느끼고 있습니다. 저에게도 그 유명한 '암흑기'가 찾아왔고, 지금은 그 터널을 지나고 있는 중입니다.사실 머리카락이 빠질 건 다 빠진 것 같긴 한데, 거울을 보면 여전히 이마가 맨들맨들해 보여서 "이게 정말 괜찮은 건가?" 싶은 걱정이 드는 건 어쩔 수 없는 사람 마음인가 봅니다. 오늘은 저의 3개월 차 암흑기 진행 과정, 그리고 현재 제가 하고.. 2025. 11. 29. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
